연령별 치아관리법
영유아 어린이 연령별 치아관리는 영아에서 어린이까지 유치가 나고 영구치로 교체되는 단계에 맞추어 나이별로 다르게 관리를 해주는 것이 좋습니다. 밑의 내용에 연경별로 관리하는 법을 적어두었으니 참고하여 신경 써서 관리해 주시길 바랍니다.
신생아부터 6개월
아직 이가 나지 않는 시기라서 따로 관리가 필요 없다고 생각할 수도 있지만, 수유 후 입안에 남은 것들을 제거하지 않는다면 아무리 영아라도 구취가 날 수 있고, 입안의 세균이 식도를 타고 위장으로 들어갈 수 있으므로 닦아주는 것이 좋습니다. 수유가 끝나면 목욕할 때 거즈를 물에 적신 후 거즈를 손가락에 감고 잇몸과 주변 점막을 마사지해 주듯이 닦아줍니다. 이때 입술과 잇몸 사이의 우유 찌꺼기를 깨끗이 없애주는 것이 중요합니다. 이는 혈액순환을 원활하게 하여 젖니가 나는데 도움이 되고, 이가 나면서 잇몸이 아픈 이앓이 에도 도움을 줍니다. 매번 수유할 때마다 닦아주는 것이 가장 좋지만 그러기 어렵다면 트라우마를 줄이기 위해 시간을 줄이거나 횟수를 줄이고 아기가 너무 피곤해하거나 졸린 시간은 피해서 해주는 것이 좋습니다. 또한 입안을 닦아주기 어려운 늦은 밤 수유나 젖병 사용은 자제하는 것이 좋습니다.
영아시기(6개월~만 1세)
이 시기는 제일 먼저 위, 아래 앞니가 나오기 시작하며 닦지 않을 경우 치태가 생길 수 있으니 구강티슈나 거즈를 이용해 부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다. 앞니 앞부분을 둥글게 닦아주고 치아의 뒷면까지 닦아줍니다. 나머지 이가 없는 부분은 생후 6개월까지 관리했던 것처럼 잇몸 마사지 하듯이 닦아줍니다.
유아시기(만 1세~3세)
유치의 어금니까지 나오게 되며 모든 유치가 나는 시기로 이제부터는 어린이용 칫솔과 치약을 사용하여 닦아줍니다. 어금니가 나기 시작하면 이때부터는 칫솔질을 시작하는 것이 좋고 치아의 씹는 면과 치아 사이에 충치가 생기지 않도록 신경 써주어야 합니다. 식후 부모님과 함께 양치하는 습관을 들이고, 치아 사이에 음식물이 낀다면 치실도 같이 사용하는 것이 좋습니다. 칫솔질이 낯설어 거부하는 아이들에게 칫솔질하는 시간은 재밌는 시간으로 생각하게 만들어 주어야 합니다. 칫솔질을 스스로 하기 힘든 아이들은 치약이 많이 들어가면 힘들어 할 수 있으니 치약을 쌀알 크기로 조금만 사용하고, 양치는 3분 이상 충분히 모든 부분을 닦을 수 있도록 해줍니다. 어린이 치약은 달콤한 맛 때문에 아이들이 제대로 치약을 뱉어내지 못할 수도 있으니 물로 헹군 후 거즈나 수건으로 보호자가 한 번 더 입안에 남은 치약을 제거해 주는 것이 좋습니다. 이 시기에는 우유병을 물고 자는 습관이 있으면 충치가 생기기 쉬우므로 컵을 사용하는 습관을 들이는 것이 좋으며 치과 방문을 시작하여 정기검진을 하는 것이 좋습니다. 또한 치아의 표면을 닦아내는 자정작용을 도와주는 음식을 섭취하는 것이 좋은데 야채류와 과일류가 그 예이며, 캐러멜이나 초콜릿, 탄산음료는 치아를 상하게 하는 음식이니 섭취를 자제하도록 하는 것이 좋겠습니다. 어차피 빠질 치아라 생각해서 관리를 제대로 하지 않으면 영구치에도 영향을 미칠 수 있으니 유치의 관리도 중요하게 생각해야 합니다.
만 3세~만 6세
뒤쪽 잇몸에서 영구치의 어금니가 나 되며 이 영구치는 평생을 써야 하는 치아이므로 신경 써서 관리해주어야 합니다. 치과 정기검진과 불소도포, 실란트 등의 예방처치를 통해 충치를 예방해야 합니다. 올바른 칫솔질 습관을 들이는 것이 좋으며 무분별한 간식 섭취를 줄이도록 해야 합니다. 실란트는 만 6세 이상부터 건강보험의 혜택을 받을 수 있으니 영구치가 났다면 바로 해주시는 것이 좋습니다. 평생의 버릇을 들일 수 있도록 칫솔질을 올바르게 할 수 있도록 교육을 하는 것이 좋습니다.
어린이시기(만 7세~만 12세)
이 시기부터 영구치가 상해서 치료를 받게 되면 성인이 되어서 영구치의 발치 가능성을 높이기 때문에 치과 정기검진을 소홀히 해서는 안되며, 유치원부터 학교등 사회생활을 시작하는 시기로 달고 끈적끈적한 간식들을 많이 접하는 시기이므로 식후 칫솔질에 신경 써주어야 합니다. 하루 3번 음식 먹은 후 3분 안에 3분 동안 꼼꼼하게 양치질을 하는 습관을 들이는 것이 좋으며 칫솔질할 때는 치아의 모든 면을 닦을 수 있도록 해야 합니다. 흔들리는 치아를 부모님이 직접 뽑지 말고 치과에서 뽑는 것이 좋으며, 유치를 뽑으면서 새로운 영구치의 숫자와 배열 상태를(돌출입, 덧니) 확인하는 것이 좋습니다. 또한 공간부족과 부정교합으로 인해 칫솔질이 잘 안 되는 부분이 잘 생기는 시기이며, 필요할 경우 교정치료를 해야 하는 경우도 있습니다. 가장 늦은 순서로 올라오는 큰 어금니(대구치)는 치아 중 가장 중요한 역할을 하고 또 잘 썩을 수 있는 치아 이므로 맹출이 된 이후의 관리가 평생의 치아 건강을 좌우하게 됩니다. 따라서 맹출 후 에는 정기적인 치과 검진을 하며 실란트나 불소 도포등 충치 예방에 신경을 써줘야 하며 충치가 생겼을 경우 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.
유치관리의 중요성
어린아이의 구강관리는 보호자의 역할이 매우 큽니다. 충치치료는 작은 것이라도 시작하게 되면 추후 2차 충치가 생겼을 땐 더 큰 치료를 필요로 하게 됩니다. 너무 어린 나이에 충치치료를 시작했다고 하더라도, 충치가 커지기 전에 미리 발견하여 더 큰 치료를 방지하게 된다면 충분히 내 아이의 치아건강을 지킬 수 있을 것입니다.
